Mentalno zdravlje tokom vanrednog stanja

Ako ste sami, izolovani ili u karantinu, i pri tom osećate anksioznost, paniku, ljutnju ili depresiju zbog vanrednog stanja, pročitajte savete našeg psihijatra Dr Snežane Šušljik:

Socijalno i karantisko distanciranje je sada postalo globalno i sve Vlade sveta ulažu napore u borbi protiv korona virusa.

Osećate li anksioznost, paniku, ljutnju, depresiju ili gledate u budućnost sa užasom?

  • Zapamtite da je sve ovo privremeno i da niste sami. Svako od nas treba da uspostavi sopstvene načine očuvanja mentalne stabilnosti.
  • Osmislite dan po dan, pokušajte da ...
Nastavite čitati →
0