Svetski dan bez duvanskog dima, koji se širom sveta obeležava 31. maja, predstavlja važan podsetnik na to koliko pušenje i izloženost duvanskom dimu mogu da utiču na zdravlje i kvalitet života.
Prema podacima Instituta za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut”, u Srbiji više od 19.000 ljudi godišnje premine od bolesti povezanih sa upotrebom duvana, zbog čega se pušenje i dalje smatra jednim od vodećih faktora rizika za razvoj hroničnih nezaraznih bolesti.
Iako su štetni efekti pušenja danas dobro poznati, duvanski proizvodi i dalje predstavljaju jedan od vodećih uzroka oboljevanja i smrtnosti koji se mogu sprečiti. Dugotrajno pušenje može da dovede do oštećenja respiratornog i kardiovaskularnog sistema, a povezuje se i sa povećanim rizikom od razvoja karcinoma pluća, hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), moždanog udara i drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja.
Pored aktivnih pušača, posledicama duvanskog dima često su izložene i osobe iz njihovog okruženja. Pasivno pušenje može da ima negativan uticaj na zdravlje dece, trudnica, starijih osoba i hroničnih bolesnika, zbog čega se problem duvanskog dima ne odnosi samo na pojedinca, već i na širu zajednicu.
Savremena medicina danas sve više naglašava značaj preventivnih pregleda i ranog prepoznavanja faktora rizika koji mogu da doprinesu razvoju bolesti povezanih sa pušenjem. Redovne kontrole, praćenje opšteg zdravstvenog stanja i pravovremeno savetovanje mogu da imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja, posebno kod osoba koje su dugogodišnji pušači ili imaju pridružene zdravstvene tegobe.
Prestanak pušenja često nije jednostavan proces, ali već i prvi dani bez cigareta donose određene pozitivne promene za organizam. Vremenom dolazi do poboljšanja funkcije pluća i cirkulacije, dok se dugoročno smanjuje rizik od razvoja brojnih oboljenja. Upravo zato podrška okruženja, stručni saveti i kontinuirana motivacija mogu da imaju značajnu ulogu u procesu odvikavanja.
Svetski dan bez duvanskog dima prilika je da zastanemo i razmislimo o svakodnevnim navikama koje utiču na zdravlje, ali i da se podsetimo koliko su prevencija i pravovremena briga o organizmu važni za očuvanje kvaliteta života na duže staze.
Ukoliko imate tegobe poput dugotrajnog kašlja, otežanog disanja ili ste dugogodišnji pušač, pregled pulmologa može da bude važan korak u pravovremenom očuvanju zdravlja i prevenciji ozbiljnijih respiratornih oboljenja.